私はこれまで、自分の夢や目標を叶えるため、お金のかかること、体に良くないこと、生活リズムが崩れるものなど様々な習慣を断ち切ってきた。
そのメリットは多くあり、著書にも記してきたのだが、一方で、日常生活を営む上でのデメリットも少なからずあったことは事実。
タバコをやめれば喫煙室の会話に入れないし、酒をやめれば酒席にあまり呼ばれなくなる。
コーヒーをやめた今は、客先の打ち合わせで差し出されたコーヒーを悔しい思いでやり過ごしている。
「夢や目標のため」と内心は強がってはいるが、もう一人の自分はやはり少し寂しさを感じているもの。
その辺りの喜怒哀楽をゆるーく書いてみたい。
三十六歳。こんな習慣やめてみた。その弊害たるや
その15「家計簿（継続中。2年目）」
その14「理解のある夫（継続中。3年目）」
その13「模範的な父親（継続中。3年目）」
その12「断コーヒー（継続中。2年目）」
その11「断酒（継続中。2年目）」
その10「乳製品・卵の摂取（4年前断念。1年間継続）」
その9「カルヴァンクライン（継続中。7年目）」
その8「パーマ（継続中。12年目）」
その7「家庭用ゲーム（継続中。13年目）」
その6「パチンコ（継続中。11年目）」
その5「コーヒー（継続中。2年目）」
その４「夜更かし（継続中。3年目）」
その3「白髪染め（継続中。2年目）」
その2「たばこ（継続中。9年目）」
その1「酒（継続中。3年目）」
執筆：花木裕介
はなき・ゆうすけ。1979年広島県生まれ。2001年、中央大学文学部卒業。現在は千葉県にて、妻、長男（5）、次男（2）の4人暮らし。
商業ライターとして経験を重ね、2007年に日本最大規模のコーチングファームに移籍。ライティングコーチとして4年間の研さんを積む。商業ライター時代と合わせて、企業のエグゼクティブ、管理職から一般社員、著名人など、延べ1,000名以上の方への取材執筆や記事編集を手掛けることで、取材対象者や読者の行動促進を後押しする。
東日本大震災発生以降は、単身宮城県石巻市を訪れたのを機に、たった一人で独自の復興応援活動をスタートさせる。「3.11を忘れない」というメッセージを全国に浸透させていくべく、Facebookページ、復興応援メルマガ、ブログなどを立ち上げる。
一方で、子どもたちの誕生や成長により、本業や育児との両立が一層難しくなり、一時は活動休止も視野に入れる。しかし、「どうしても継続を諦めたくない」という一心で一念発起。環境を変えることなく、自らを鼓舞するセルフチアリング（自己応援）の手法を体系化し、自ら実践する。
その後、オリジナルチャリティTシャツ制作（実績：東北への寄付金総額約40万円）や自らチャリティTシャツを着用してのフルマラソン出場（3年で計3回）、富士山登頂、書籍執筆などを企画・展開。メッセージを背に自ら新たな挑戦を行うことで、今日もゴールの見えない日々を生きる被災地の方々を応援し続けている。
著書に『心折れそうな自分を応援する方法 ～現役子育てパパでも夢を諦めない～』（セルバ出版刊）がある。
本業：人材育成事業会社における教材およびeラーニング制作ディレクター
